Полезное приобретение. В книге очень много упражнений для спины, разной сложности, каждый подберет для себя что-то нужное.
Объем 36 страниц
Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих позиций и каждый день тратить полчаса на их выполнение. Только в этом случае занятия лечебной физкультурой принесут результат, а сутулость не перерастет в патологию.
Полезное приобретение. В книге очень много упражнений для спины, разной сложности, каждый подберет для себя что-то нужное.
Наконец-то нашла то, что искала. Просто и доступно объясняется. Очень рада! Это очень важно для сохранения молодости и красоты
Оставьте отзыв
Отзывы
2