Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
Как обрести уверенность в себе
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Обнимательная психология: найти опору в себе
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей