Цитаты из книги «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей», страница 4

стр. 77Люди устроены таким образом, что жалеют не о принятых решениях, а об упущенных возможностях.

стр. 76-77Когда делаешь выбор, невозможно предсказать, что ждёт тебя в конце пути. Эта неуверенность лежит в основе всего процесса принятия решений.

Выбор всегда связан с риском.

делай то, что нужно, сейчас или никогда. Жизнь коротка,

Я показываю им результаты исследований, демонстрирующие, что большинство посетителей спортзалов гораздо больше обеспокоены собственным внешним видом, чем тем, как выглядят другие люди.

- Вы находитесь в такой же ситуации, - сказал я Нильсу. - Волнуетесь, что о вас могут подумать другие. Но даже те, кто добился прекрасной спортивной формы и знает, как работать со всеми тренажерами в зале, тоже боятся ку-то не понравится. Видят ли окружающие, какой я сильны? Заметили ли они мои огромные бицепсы? Большинство людей думают только о себе. Поэтому расслабьтесь!

Цель должна быть осмысленной, мотивировать и помогать ежедневно корректировать свои действия.

"Невозможно - всего лишь сильное слово, которое все время произносят маленькие люди, предпочитающие жить в данном им мире, а не изменять его. Невозможно - это не истина. Это всего лишь мнение. Невозможно - это не утверждение. Это вызов. Невозможно - это потенциал. Это временно. Это ничто."

Мохаммед Али

В любой деятельности, предполагающей серьезное соперничество, существует грань, которая отделяет победителей от всех остальных.

Мы то, что мы постоянно делаем.

Совершенство, следовательно, не действие, а привычка.

(Аристотель)

Люди,имеющие достаточно смелости, чтобы выбрать цель и полностью ей отдаться, значительно повышают свои шансы на успех.

стр. 37

Люди по природе склонны сопротивляться изменениям. Мы рабы своих привычек, а всё неизвестное нас пугает. Изменения обычно бывают довольно болезненными, поэтому люди постоянно придумывают отговорки, чтобы ничего не менять.