Много информации собрано под одной обложкой. Показалось повехностно и слишком «общё». Но может для не начитаных по психологии и саморазвитию, будет не плохо.
Объем 172 страницы
2021 год
Всем, кто хочет избавиться от тревоги, депрессии и деструктивных моделей поведения, разобравшись в их истинных причинах, автор книги, психотерапевт и тренер по личностному развитию, предлагает комплексную программу по исцелению от психологической травмы и восстановлению психологического здоровья.
Книга будет полезна для интересующихся практическими методами поддержания психологического здоровья.
Много информации собрано под одной обложкой. Показалось повехностно и слишком «общё». Но может для не начитаных по психологии и саморазвитию, будет не плохо.
Есть несколько идей, но в целом слабо и поверхностно. Есть книги более глубокие и с прикладной информацией. Прочитав 30% книги все ещё читаешь о том, чего ты добьёшься после прочтения. Хотелось бы уже ближе к делу.
1337334 здравствуйте, приведите, пожалуйста, примеры других более глубоких книг
помогает продумать сценарий своей жизни, не люблю глупые, размазанные сопли, в этой книге их нет . рекомендую однозначно…
Книга очень помогает, рекомендую. Сейчас прохожу сложный период на новой работе, книга многое объясняет, дает конструктивные советы и настроивает на нужный лад.
Тема не избита, а скорее слабо освещена. Поэтому книга глубоко, тщательно прорабатывает проблему «Созависимости». Очень ценный вклад в психическое здоровье, истерзанных близкими Созависимых. Книга пролила Свет на проблему и дала качественные инструменты для восстановления здоровья многих «бедолаг»
Оставьте отзыв
Отзывы
7