Отзывы на книгу «Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития»

Обычно к покупке побуждает высокий рейтинг книги, но в этот раз всё иначе)) не знаю, какая у неё оценка, когда вы будете читать мой коммент, но сейчас это 1! 1, Карл! Я не смогла пройти мимо)) на самом деле, она мне в итоге понравилась! Здесь нет сумасшедших откровений, инсайтов, переворачивающих жизнь с ног на голову, но она того и не обещает)) мне кажется, если тебе грустно или хочется подзарядить свои батарейки, то она – самое то. Можно открыть книгу в любом месте и выполнить совет с этой страницы. И почувствовать себя лучше. Очевидно, я ещё не прочитала книгу целиком, но советы, которые я выполнила, простые и эффективные. По сути, их можно найти и просто в интернете, но не в таком количестве. Ежедневно делать не буду, но по настроению – 100%. Я вообще люблю вот этот жанр «одна привычка в неделю», к которому книга, на мой взгляд, тоже относится.

Кстати, тем, кто подумает, что советы избитые, – а вы попробуйте повыполнять их)) не так уж просто) я коротенькую «любовь к себе» почти год читала, потому что задания делала)) и здесь то же)) мне кажется, привычки хорошие и вырабатываются такими вот exposures из разных источников. В общем, не заслуживает книга единички)

Достаточно простая книга, очень дельные советы. Окажется очень полезной для тех, кто прокрастинирует, грустит или просто устал. Однозначно пять.

Эта книга заинтересовала меня парой страниц, когда я листала её в магазине. Решила сэкономить и купить бумажую версию. Как оказалось, не зря. Начиналась книга весьма бодренько, пару вещей я себе даже выписала, но потом пошгла какая-то ерундятина, прописные истины и банальные советы. Разочаровалась. От МИФа обычно ожидаю намного большего.

Это потрясающая книга для тех, кто ищет простые упражнения для саморазвития - простые в том смысле, что их может выполнять каждый просто у себя дома, но, разумеется, это требует дисциплины и усилий. Мне понравилось, что в книге вообще нет "воды", все написано коротко и по существу и каждый пункт сопровождается понятным упражнением. Упражнения самые разные: учиться менять негативные мысли на позитивные, как понимать и управлять своими эмоциями, как лучше узнать себя и изменить привычки в лучшую сторону. Автор собрала в одной книге прекрасные пояснения и рекомендации о том, как узнать себя лучше, как развивать себя и научиться жить. Жить счастливым.

Эта книга заинтересовала меня парой страниц, когда я листала её в магазине. Решила сэкономить и купить бумажую версию. Как оказалось, не зря. Начиналась книга весьма бодренько, пару вещей я себе даже выписала, но потом пошгла какая-то ерундятина, прописные истины и банальные советы. Разочаровалась. От МИФа обычно ожидаю намного бошльшего.

достаточно много интересных практик, но не покидает мысль, что книга написана для подростков. интересна как обычное чтиво без претензий.

Iuliia Babenko, если хочется глубины – "Руководство по системной поведенческой психотерапии" Курпатов, или просто о сложной работе с бессознательным посредством слов – "Белая книга" Виктор Васильев. Где-то между ними "Хорошие родители дают детям корни и крылья" и сейчас снятая с продажи "Воспитание с умом" авторов Брайсон и Сигел, а также советы видного невролога "Это просто ступор какой-то" Цукияма и стоическая "Думай как римский император" Робертсон.

О жизни: "Книга государя" Гончаров и Светлов, "21 урок для XXI века" Харари, "Эволюция всего" Мэтт Ридли, "Парадоксы эволюции" Макарушин, "Научное мировоззрение изменит Вашу жизнь" Плисов, "Биология и буддизм" Бульба (к сожалению, с веганством всё сложно – проблемы антинутриентов [всё сложно, потому как они бывают полезны, а тот же кальций можно получать в неорганической форме цитрата], дефицитных аминокислот, производства заменителей – с одной стороны, и органоиды вместо модельных животных, микориза вместо кожи, аллергия на лактозу, альфагал и прочее – с другой... см. "гарвардская тарелка", "Веганы против мясоедов" Гичев).

ЗОЖ: "Ключ к долголетию" Новоселов (про дыхание см. "метод Бутейко", хорошо про гормезис – бесплатная глава из "Загадка нестареющей медузы" Брендборг [остальное в ней спорно]), "Я – женщина" Белоконь, "Другое тело" Пономаренко, "Аллергия" Май или Роомет, "Изометрическая гимнастика" и "Фитнес глазами врача" Борщенко (spinanorma).

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
11 августа 2021
Дата перевода:
2021
Дата написания:
2016
Объем:
331 стр. 170 иллюстраций
ISBN:
9785001690184
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, mobi, pdf, txt, zip

С этой книгой читают