Цитаты из книги «Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского»

К тому же, внутреннее проговаривание – своего рода аутотренинг, который не только поможет вам не отвлекаться на посторонние вещи, но и включит в работу подсознание.

Разворот строительного крана» Исходное положение – стоя. Ноги на ширине плеч. Согните правую ногу в колене и поднимите ее перед собой под углом 90°. Теперь разверните ногу вправо, так, чтобы она была в одной плоскости с туловищем. Зафиксируйте это положение. Почувствуйте напряжение в мышцах бедер, ягодиц, в пояснице и левой ноге. Сосчитайте до 10 и сбросьте напряжение. Нога идет в исходное положение. То же самое повторите с левой ногой. Всего – по 10–12 раз на каждую ногу. Упражнение 12.

Волна напряжения и расслабления» Исходное положение: сидя или лежа. Глубоко вдохните, затем, задерживая дыхание, слегка напрягите мышцы всего

Самая большая ошибка заключается в том, что чаще всего с задачей запоминания текста пытаются справиться механически. В этом случае слова теряют сущность, смысл остается не в сознании, не в сердце того, кто их произносит, а лишь в мускулах речевого аппарата

Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
24 февраля 2013
Дата написания:
2015
Объем:
181 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
978-5-17-090496-9
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 37 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 20 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,5 на основе 52 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,7 на основе 15 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 55 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
По подписке