Книги, похожие на «Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему», Альберт Эллис

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Терапия эмоциональных схем

Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Преодоление сопротивления в когнитивной терапии

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга

Техники когнитивной психотерапии

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Когнитивная терапия. Полное руководство

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет