Книга очень понравилась, нашла много полезной информации, хотя прочитано уже не мало книг о тревоге. Очень важно прислушиваться к сигналам тела и психики, все взаимосвязано. Время на прочтение не будет потраченным впустую.
Сначала популярные
Прекрасная, хорошо написанная и переведенная на русский язык книга. Доносящая информацию очень понятным и простым языком. Однозначно рекомендую всем тем кто проходит курсы психотерапии, изучает симптомы и язык своего тела. Возможно самолечение это не лучший вариант, всё же иногда необходим взгляд со стороны, но книга помогает понимать и проводить логические и физические связи между научными изысканиями и простыми ощущениями на уровне тела. Благодарю авторов, переводчиков, редакторов и литрес за публикацию данного труда???
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
299 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
01 сентября 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2022Объем:
341 стр. 3 иллюстрацииISBN:
978-5-04-191542-1Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Отзывы на книгу «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность»