Цитата из книги «Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни»
В следующих главах я покажу, как и почему возникает неосознанность, как мы можем стать более осознанными и концентрироваться на настоящем в самых разных аспектах нашей жизни