Реклама
Цитата из книги «Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание»
Питаться нормально – это научиться принимать пищу, когда голоден, и заканчивать при чувстве комфортной сытости и удовлетворения. ● Питаться нормально – это питаться регулярно, например, 2–3 основных приема с 2–3 перекусами. ● Питаться нормально – это когда можешь съесть продукт, который хочешь, насытиться им и остановиться, но не потому, что больше нельзя, а потому, что больше не хочется. ● Питаться нормально – это выбирать насыщающие и вкусные продукты и не чувствовать себя при этом прес
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
03 марта 2022Дата написания:
2022Объем:
266 стр. 28 иллюстрацийISBN:
978-5-9614-7675-0Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Ищут чаще всего
Офсайд. Эйвери КиланЧерный Арагац. Иван ЛюбенкоИскусство влиять на людей и зарабатывать деньги. 4 легендарные книги под одной обложкой. Наполеон Хилл и др.Ведьма в беде, или Демона призывали?. Ирина Коняева и др.Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии. Наталья Краснова