Цитата из книги «Еда для радости. Записки диетолога»

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Правильное питание как минное поле

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Печень, привычки и счастье

Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Еда для радости. Записки диетолога

Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Принципы и практика интуитивного питания

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Кишечник с комфортом, желудок без проблем