Книга НЕТОЛСТЕЙКА

автор

Елена Страупе

PDF

отзыва

399 ₽

299 ₽

Подарите скидку 10%

Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.

Подробнее

О книге

Книга Елены Страупе "НЕТОЛСТЕЙКА" посвящена поддержанию здорового веса и образа жизни. Автор подчёркивает важность профилактики набора веса, акцентируя внимание на правильном питании, регулярной физической активности и формировании полезных привычек. В книге приводятся практические советы и примеры из жизни автора, иллюстрирующие методы достижения и поддержания комфортного веса. Упор делается на осознанный подход к питанию и избегание стрессовых диет.

Книга посвящена поддержанию стабильного веса, а не похудению. Автор делится практическими советами и рекомендациями, основанными на принципах здорового образа жизни и осознанного отношения к еде.

Книга "НЕТОЛСТЕЙКА" предлагает читателям не просто набор советов, а комплексный подход к поддержанию стабильного веса, основанный на осознанном отношении к питанию и любви к своему телу. Книга подчеркивает важность профилактики, терпения и баланса, предлагая читателям практические инструменты и мотивацию для формирования здоровых привычек.

Жанры и теги

Дневник похуденияЗдоровый образ жизниЛишний весМода и стильПохудениеПравильное питаниеПрикладная литератураСамиздатСпорт / фитнесТолько на ЛитРес

Смотреть все отзывы

16 января

Всем советую,кто пытается похудеть.Простые правила, которые нарисаны доступным языком,вся необходимая информация и ничего лишнего. Не надо тратить деньги на марафон ,просто прочтите эту книгу!

16 января

Очень полезная книга. Все написано доступным языком, просто, читать очень интересно. Много лайфкав и полезных советов описано в книге. Советую! Спасибо автору!

16 января

Книга написана легко,понятно. Много простых советов и рекомендаций,которые действительно помогут справиться с проблемой лишнего веса. Спасибо автору за простоту и доступность полезных советов.