Приветствую Вас, дорогой читатель.
Рада, что Вы обратили внимание на мою книгу: «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой».
Ведь, скорее всего, Вы находитесь в поиске новых возможностей улучшить свою жизнь. Пытаетесь разобраться, что делать со своей Тревогой. Вы на верном пути. Моя книга именно об этом.
Меня зовут Садова Елена. Я профессиональный практикующий психолог, гипнотерапевт, профессиональный медиатор, практикующий юрист, аналитик, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, эксперт журнала Psychologies с 30-летним стажем.
Название моей книги говорит само за себя. Тревога – совсем не то, чем кажется большинству людей. Ведь мы привыкли, что она – враг, с которым надо бороться. А на самом деле она – друг: заботливый, умный, надежный, понимающий.
Мои смелые утверждения основаны на научных данных и практике консультирования. Моей, моего мужа: врача психиатра, психотерапевта с 35-летним стажем работы в медицине. И на опыте наших коллег.
Единственным мотивом для создания книги является польза для читателя!
Работая над текстом, я вспоминала своих клиентов. Как мы вместе искали тропинки к дружбе с тревогой. Как эти тропинки когда-то искала я для себя. Представляла своего читателя с книгой в руках или слушающего аудиокнигу.
Старалась, чтобы информация была понятна, но оставалось пространство для личного выбора. Ровно так, как я это делаю на своих консультациях.
Каждая глава – это шаг навстречу дружбе с тревогой, новая жизненная история. В начале она пронизана болью и страданиями, а затем в ней находится выход, приносящий облегчение.
Ведь безвыходных ситуаций не бывает. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу.
В одной из глав вы узнаете, что выход – это не конец! Потому что он одновременно является входом. Началом новой истории, открывающей новые возможности.
Если вы решитесь погрузиться в тему с головой и дойдете до финальной главы, то, скорее всего, почувствуете не только прилив сил, но и желание обнять свою тревогу.
А в заключении вас ожидает незабываемый диалог с ней. Думаю, Вы сможете понять ее и даже полюбить, как когда-то полюбила я и многие клиенты.
Закончу свое обращение последними двумя предложениями из книги.
А мы с моей Тревогой желаем вам доброго пути и скорейшего прибытия в желанный пункт назначения – мир с самим собой.
С любовью, мы.
Отзывы
35