Все упражнения разъясняются доходчиво, никакой воды. Упражнения выполнить не составляет проблем. Полезная книга. Я пока в начале пути, очень надеюсь, что результат будет отличным. Основа основ (правильное дыхание и последовательность напряжения мышц) уже дали небольшие сдвиги в укреплении спины.
Сначала популярные
Думаю, информация в этой книги нужная. Надо понимать свой организм, бережно к нему относится. Так же оказывать своевременную помощь своему телу.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
100 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
20 июля 2015Объем:
35 стр. 1 иллюстрацияISBN:
9785447413064Правообладатель:
Издательские решения
Отзывы на книгу «Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция»