Простым языком с иллюстрациями. Всё, что нужно есть. Для начинающих, кто хочет сесть на шпагат, подойдёт. Если нужна проработка спины, плечевого пояса не подойдёт.
Сначала популярные
В книге все просто и ясно написано для новичков, как раз то, что я и искала!
Дела пошли в гору, советы оказались эффективными)
Эффективно очень, советую. Просто и понятно, конечно растяжка для меня не самое приятное, но результат полученный после этого Гайда – фантастический.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
13 мая 2020Дата написания:
2020Объем:
92 стр. ISBN:
978-5-17-126965-4Общий размер:
5.0 МБОбщее кол-во страниц:
92Правообладатель:
Издательство АСТФормат скачивания:
pdf
Отзывы на книгу «Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности»