Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Все детские повреждения всегда сохраняются внутри этой субличности, и чем больше травм и боли перенес малыш, тем вероятнее его подсознание перестраивается в режим выживания

Только в последние десятилетия родители начали задумываться об эмоциональном интеллекте (EI), обучая своего ребенка управлению базовыми переживаниями.

мама кричит на своего малыша, она в этот момент сама является раненым Ребенком, который кричит от страха, безнадежности и недолюбленности. Таким образом, разделяя себя, наблюдая и понимая, мы начинаем слышать свое тело и осознавать то, что на самом деле происходит внутри нас

Акне Акне – это длительно протекающее воспалительное заболевание кожи лица, связанное с закупоркой волосяных фолликулов. Проблема акне актуальна не только для подростков. После 20–25 лет работа гормонов обычно нормализуется, однако не у  всех. Около 35 % пациентов продолжают жить с акне, игнорируя глубинные причины возникновения высыпаний . Бывает и так, что акне по

Как только я поняла, что моя жизнь является процессом, а не результатом, я расслабилась. Мне стало так ясно, так четко видно, что я никогда не буду довольна результатом, если не научусь наслаждаться процессом его достижения, и так спокойно от этого осознания

«Мысль», «Эмоция» и «Чувство», но затем появляются и другие – «Настроение», «Состояние», «Ощущение». И по мере развития навыков управления на панели появляется джойстик, при помощи которого человек уже может управлять целыми сферами жизни. Но начинается все с одной кнопки. Кнопки под названием «Я ЕСТЬ».

«Болеть, чтобы обо мне позаботились» – это не про вторичную выгоду, которой все равно не существует, это про выживание и адаптацию. Ребенок страдает, если его бьют. Чтобы не страдать, нужно заболеть. Болеть-то не так больно, уж лучше так, чем как обычно.

. Когда вы злитесь, как вы проявляете злость, агрессию и ярость? Какая субличность испытывает эти эмоции и что происходит с телом после них? 2. Когда вам нужны поддержка, любовь, забота, какая часть тела «просит» тепла, внимания или прикосновений? К какой субличности вы отнесете эту потребность? 3. В ситуации, когда вам нужно дать кому-то отпор, как реагирует ваше тело? Что происходит с затылком, спиной? Какая субличность скрыто проявляется? 4. Как проявляется ваш Внутренний ребенок? В каких сит

• Сколько раз сегодня я сделал выбор вопреки своим желаниям? • Сколько раз сегодня я

Здоровье женщины начинается не с тела, а с образа мыслей и направления ее эмоций. Причем и мысли, и эмоции формируются в детстве. Да, придется поискать среди тех самых «не плачь», «будь хорошей девочкой», «не смей злиться» и других деструктивных родительских установок, программирующих подсознание и тело. Почему деструктивных? Потому что их единственная цель – сделать ребенка удобным. В момент установки программы никто не думает о самом ребенке и его будущем. А между тем незаметно они начинают фо