Цитаты из книги «Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь»

Они думают, что стоит только встретить кого-то правильного («половинка», «кармическая связь», предначертан судьбой), и сразу жизнь засияет яркими огнями, наполнится смыслом и радостью. Это не так. В действительности, когда начинаются отношения, всего содержания нашей внутренней жизни становится в два раза больше. Было много фрустрации и тревоги – значит она будет увеличиваться

С неудобным ребенком всем родителям сложно, и они очень часто кричат на него или блокируют его поведение угрозами или словами «перестань», «плохо», «нельзя», сливают на него раздражение, внушают ему вину.

Дело в том, что увиденность в отношениях, ценность и важность реализуются не только подарками (и уж точно не теми, о которых ты сам попросил). Такие потребности реализуются большим количеством общения, телесностью, искренностью, совместными впечатлениями, разговорами и решениями, в которых учитывается твое мнение.

Если вы хотите преодолеть ограничения своего нынешнего существования, вам необходимо безумие в сердце, но абсолютное равновесие в голове.

Близость – это то, благодаря чему родилась наша личность : когда кто-то смотрел на нас с любовью, мы ощущали и впитывали ценность нашего существования.

Люди понимают, что давно друг друга не видят, друг другу не радуются, входят в контакт со своим дефицитом, определяют для себя, что не хотят прожить так всю жизнь. Делятся (оба или один) своими ощущениями друг с другом. Приглашают друг друга в близость, начинают заботиться об этом вопросе

Радость – это когда, находясь в состоянии внутреннего комфорта и спокойствия, вы от контакта с миром испытываете подъем

Поэтому в неудачах, когда наши надежды не оправдались, планы не были реализованы, содержится благо. Ведь, прожив сложный опыт, мы можем двигаться дальше, к более качественной и счастливой жизни.

нравится», или просто включить что-то приятное и важное в свой день, чтобы поддержать себя). 7. Несколько минут побыть со своими физическими ощущениями, чувствами, настроением, мыслями. На этом этапе, если мысли овладевают вами, ничего страшного, может быть важно об этом подумать. Спросите себя: хочу ли я об этом думать? Если ответ «хочу» – думайте. Если нет – поищите другие фокусы или другие мысли или вернитесь к одному из предыдущих вопросов. 8. Ответить на вопрос: Получился ли у меня контакт

Близость – это отношения с человеком, а не с его симптомом.  Не с алкоголизмом, не с гневливостью, не с фактом, что он женат или ревнив. Близость – это когда я пытаюсь увидеть и понять за всем этим, что проживает человек, как он себя чувствует внутри того, что происходит с ним или в нашей жизни