Цитата из книги «Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис»
1. Стратегия сопротивления, или конфронтации – это когда вы не смиряетесь с ситуацией, а начинаете многое делать, буквально биться, как лягушка в притче о взбивании масла из молока. По сути, вы развиваете такую (иногда совершенно ужасающую) активность, что если не будете двигаться, то просто кончитесь. Кстати, спасательство (активность, связанная с помощью другим людям) тоже относится к этому типу копинга. Эта стратегия направлена на изменение ситуации или на сброс напряжения.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
14 января 2021Дата написания:
2021Объем:
283 стр. 40 иллюстрацийISBN:
9785961447538Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
