Отзывы на книгу «Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха», 8 отзывов

Эта книга не о том, как похудеть, а о том, как работать со своим психологическим состоянием. Не секрет, что женщины часто переедают из-за внутреннего дискомфорта, переедание приводит к лишнему весу, лишний вес к дискомфорту – и это замкнутый круг. Следование системе -60 поможет обрести фигуру мечты, но для того, чтобы удержать полученные результаты, придется рабать с изначальной психологической проблемой. В книге «Позитивное похудение» Екатерина Мириманова дает полезные практические советы как улучшить свое внутреннее состояние, в чем черпать силы для изменения себя и обрести долгожданный душевный комфорт.

мне кажется, имеет смысл читать тем, кому предстоит долгий путь, кто собирается сбросить более 10 кг. Речь в книге идет о мотивации, она направлена на формирование у вас мотивации к похудению.

мне было совершенно не интересно. я думала там будут именно позитивные советы, что-то настраивающее на веселый лад, что-то поднимающее настроение, а оказалась тягомотина с множеством повторов

но наверное кому-то нужно именно это

основной смысл, чтобы похудеть – надо полюбить себя, и ради себя самой – худеть, ради себя любимой, с которой тебе «жить всю жизнь». будешь себя любить, не накормишь всякой фигней, найдешь время чтоб украсить, к косметологу сводить (это я уж от себя). мне эта мысль понравилась, хоть она и не оригинальна.

Читаю второй раз и правда второе дыхание даёт, мотивации и толчок к похудению. Советую почитать тем кто потерял мотивацию. После прочтения книги, у меня как в голове перещелкнуло и вес начал сбавляться

Книга замечательная

Начала читать эту книгу и поняла, что у меня действительно глобальная психологическая проблема восприятия себя. Екатерина попала в точку. Спасибо огромное автору за правильно изложенный материал и упражнения которые действительно помогают. На данный момент худеть я не начала, но надеюсь после решения психологической проблемы все направится в нужное русло.

Для меня книга оказалась полезной. Но она действительно не для всех подряд. Я на системе уж около 2 лет. И сейчас как-раз набрала лишнего. И вот мое нынешнее состояние совпадает с тем состоянием, которое описывает автор. И ее советы, упражнения, описания на практике очень пригодились.

Так что книга для тех, кто уже не просто знаком с системой «минус 60», а НА системе и переходит к следующему этапу.

Книга содержит множество повторов, цикличность описания личных проблем автора лишает книгу единой концепции и смысла. Не отрицаю, что кому-то нравится, но в целом книга напоминает протокол женского клуба. На мой взгляд, автор противоречит сама себе и постоянно дает ссылки на другие свои книги. То есть, потратив деньги на одну, читателю придется купить все остальные и собрать этот ворох в своей голове в единое целое? Не стала дочитывать.

Спасибо Екатерина за уверенность в завтрашнем дне. Спасибо за то, что Вы позитивно настроены и тем самым заражаете других. Все возможно, если сильно захотеть. И Вы доказали это не раз на личном примере

Книга Екатерины Миримановой «Позитивное похудение.Самый главный секрет успеха»,безусловно,познавательна и весьма увлекательна.Но я бы сказала ,что данная книга не является панацеей для людей ,желающих похудеть,т.к.нужно иметь огромную силу воли ,да и ,что там говорить,доброе сердце,чтобы простить всех и вся,быстренько проанализировать и понять,как жить дальше.Хотя данная книга могла бы быть дополнением к книге Малгожаты Дрозд «Как похудеть без диеты и режима»,в которой рассказывается о секретах раздельного питания.Те,кто действительно решил похудеть,воспользуйтесь моим советом.Удачи!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
399 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
07 февраля 2025
Дата написания:
2025
Объем:
160 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 22 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 63 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 29 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 40 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 88 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 87 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 25 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 87 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 110 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 153 оценок
По подписке