Цитата из книги «Минус 60. Система и рецепты в одной книге»
Памятка разрешенных продуктов на ужин Все продукты запекаем, тушим, жарить – нельзя. Можно использовать приправы, а также соевый соус – в очень небольших количествах. Соль разрешается, сахар – нет. На ужин выбираем один из нижеприведенных вариантов: 1 вариант: Фрукты 1. Яблоки(1–2 шт.). 2. Цитрусовые. 3. Сливы(до 5 шт.). 4. Киви. 5. Арбуз(1–2 куска). 6. Чернослив. 7. Ананас. Фрукты можно сочетать с молочными продуктами 2 вариант: Овощи Не разрешается употреблять на ужин
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
09 февраля 2015Дата написания:
2015Объем:
403 стр. 40 иллюстрацийISBN:
978-5-699-48920-6Правообладатель:
Эксмо
