Цитата из книги «One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги»
Движения, которые мы осваиваем первыми, – это подъем головы и шеи, перекатывания. Затем мы начинаем ползать и только потом – ходить. Многие из этих телодвижений также являются частью практики йоги и помогают через тело укреплять способность мозга обрабатывать информацию. Это происходит по следующим направлениям: • от задней части моторной коры к передней, что выражается в воплощении мысли в действия; • вверх и вниз, от нижней части мозга к верхней, так обрабатываются эмоции; • из стороны в сторону, через мозолистое тело, и так происходит понимание.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
11 декабря 2020Дата перевода:
2020Дата написания:
2019Объем:
286 стр. 11 иллюстрацийISBN:
978-5-04-113128-9Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
