Цитата из книги «One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги»
Не все асаны будут ощущаться комфортными в первые несколько раз (или месяцев, или лет). Со временем наше тело и ум приспособятся к ним, и то, что было трудным, станет естественным. Это приходит с практикой. Способность продолжать делать что-то и сохранять спокойствие ума, несмотря на трудности, является одним из главных принципов практики йоги
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
11 декабря 2020Дата перевода:
2020Дата написания:
2019Объем:
286 стр. 11 иллюстрацийISBN:
978-5-04-113128-9Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
