120 на 80. Как нормализовать давление в любом возрасте

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Микробиом. Зачем микробы живут в человеке?

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Тайный код религий мира

Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер

Любимый город моими глазами. Путеводитель по Казани

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum

С каждым вдохом: Удивительная история наших легких

Диабет. Есть – чтобы жить

Казань пешком. Самые интересные прогулки по столице Татарстана

Азбука долгожителя

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Прикладные аспекты питания спортсменов

Быстрая ходьба лечит

Суперсапиенс. Как познать человеческий разум и развить в себе сверхспособности

Микробиота. Тайны ваших бактерий

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

Питание и долголетие