Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 52,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Аюрведа и йога для женщин
Текст
Объем 226 страниц
2011 год
Аюрведа и йога для женщин
автор
Джульет Варма
Бесплатно
529 ₽
Начислим
+16
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» – аюрведе, древнеиндийской медицине, возникшей около пяти тысяч лет назад и до наших дней сохранившей живые корни ведической культуры.
Восточные мудрецы знали: здоровый человек – это счастливый человек, а красота – это отражение нашей внутренней гармонии. Обрести согласие с собой и с миром, наладить отношения в семье, научиться справляться с ежедневными стрессами, избавиться от многих недугов, совершенствуясь физически и духовно, – все это под силу каждой женщине, обратившейся к древним целительным практикам Востока.
Сначала популярные
Знакомство с конституцией человека. Что такое гуны. Даны упражнения на гибкость суставов. Питание, приправы, специи и рецепты. Шесть вкусов. Диагностика человека. Йога для женщин. Уход за волосами и кожей, и лица.
Книга понравилась.
Полная энциклопедия всего, что может заинтересовать женщину в аюрведе и йоге)) Особенно понравилось доступное объяснение и определение типа конституции (доши). К недостаткам могу отнести отсутствие картинок для большинства упражнений, хотя если занимались йогой, можно узнать упражнение по названию и описанию.
Волшебной таблеткой данная книга не является, но прекрасно стимулирует хоть что-то делать))
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Рецепт масалы 1 ч. л. кардамона, 1 ч. л. гвоздики, 1 ч. л. корицы, 1 ч. л. черного перца, 5 лавровых листьев, 3–5 ч. л. кайенского перца (по остроте
Книга Джульет Вармы «Аюрведа и йога для женщин» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 2 отзыва2