Пока только прослушала книгу автора . Очень впечатлил его рассказ о разных видах коллагена. Я даже и не представляла какое большое значение он имеет для организма. Здоровье суставов, соединительной ткани, мышц , кишечника , гормонов находится в прямой зависимости от присутствия коллагена в нашем организме. Красота и упругость кожи, здоровье ногтей и волос - всего просто не перечислить. Узнала очень много о нутриентах. Автор очень много приводит результатов исследований по заданной теме. И самое главное - это практика. План 28-и дневной диеты для тех, кто желает оздоровить себя и выглядеть моложе .
Реклама
Сначала популярные
коллаген пью уже пару лет , именно в терапевтической дозе, это наша плоть и наша жизнь.Учитывая, что после 25 лет мы теряем несколько процентов коллагена каждый год, книга очень полезная и важная.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
399
479 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
23 октября 2021Дата перевода:
2021Дата написания:
2019Объем:
282 стр. 4 иллюстрацииISBN:
978-5-17-135443-5Правообладатель:
Издательство АСТ
Отзывы на книгу «Коллагеновая диета»