Очень интересная книга, не традиционный взгляд на проблему, доступное изложение не простой теории. Понравилось, обязательно попробую на практике.
Реклама
Сначала популярные
Отличная книга. Всё написано чётко и понятно, подкреплено ссылками на исследования.
Прочитала на одном дыхании. Есть о чём задуматься
Интересная .изложено просто и понятно. Есть над чем подумать и применить. Новый взгляд на питание, рекомендую для прочтения всем.
Хотелось найти больше информации про интервальное голодание по типу 12/12,14/10,16/8. Но больше в книге про длительные голодания – сутки, неделя и более. Много воды в книге. Слова «ожирение» и «диабет 2 типа» тысячу раз в книге… половину просто пролистала. Такое себе.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
399
599 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
25 ноября 2020Дата перевода:
2019Дата написания:
2016Объем:
345 стр. 109 иллюстрацийISBN:
978-5-04-108444-8Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
Ищут чаще всего
HUAWEI. Как маленькая китайская компания завоевала международный рынок. Винсент ДюкреПочему жирафы не стали людьми и другие вопросы эволюции. Станислав ДробышевскийГоден до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть. Йаэль АдлерАнтидемон. Книга 12. Серж ВинтеркейВолков. Орден Святого Георгия. Валерий Пылаев
Отзывы на книгу «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга», страница 8