Цитата из книги «Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению»
Исследования показывают, что у людей после занятия спортом увеличивается уровень эндорфинов. При регулярных физических нагрузках улучшаются умственные способности, увеличивается количество клеток в центрах мозга, отвечающих за память, снижается риск развития и прогрессирования болезни Альцгеймера, повышается настроение и многое другое. Поэтому если вы не помните, когда последний раз выходили из дома, то сегодня, возможно, тот самый день.
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
16 июля 2019Дата написания:
2019Объем:
199 стр. 32 иллюстрацииISBN:
978-5-04-103233-3Правообладатель:
Эксмо
