Отзывы на книгу «Попа как у Ким, бицепс как у Арни», 3 отзыва

Небольшой объём, очень информативно. Без воды и по делу. Будет полезна начинающим, да даже и опытным спортсменам и тренерам.

Мне понравилась книга, все разложено по полочкам, я уже прочитал описанную программу в бесплатной книге, но были не понятны некоторые аспекты тренировок, здесь все расшифровано.

Неплохо рассказано про тренировки для женщин. Я то же думаю что для большинства девушек подходят тренировки с большим количеством повторений

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Дмитрий Олегович Арсентьев
Текст
3
отзыва
1
цитата

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
08 мая 2021
Дата написания:
2021
Объем:
31 стр. 4 иллюстрации
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Читать онлайн

С этой книгой читают

Анатомия и физиология человека. Физиология в схемах и таблицах. Учебное пособие для СПО
В. Б. Брин
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Программирование и организация тренировочного процессаЮ. В. Верхошанский
Текст PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкамМэтт Фицджеральд и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Практикум по биомеханике. Учебное пособие для вузовТ. М. Жидких и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитанияВладимир Зациорский
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости
Е. Б. Мякинченко и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Авиационный английский. Особенности реализации языковой программы подготовки пилотовЕвгения Масленникова и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстроБьёрн Кафка и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 24 оценок
Двигательные качества и физическая подготовка спортсменовВ. Н. Платонов
Текст PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок

Другие книги автора

Здоровье и долголетие. Заметки на полях!Дмитрий Олегович Арсентьев
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 36 оценок
Тренировка стервыДмитрий Олегович Арсентьев
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 35 оценок
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знатьДмитрий Олегович Арсентьев
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 35 оценок
Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!Дмитрий Олегович Арсентьев
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 48 оценок
Попа как у Ким, бицепс как у АрниДмитрий Олегович Арсентьев
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 37 оценок
Тренировочный дневник. Заметки на поляхДмитрий Олегович Арсентьев
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 32 оценок
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границДмитрий Олегович Арсентьев
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 29 оценок
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весомДмитрий Олегович Арсентьев
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 53 оценок
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуреДмитрий Олегович Арсентьев
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 33 оценок
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умомДмитрий Олегович Арсентьев
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 123 оценок