Очень грамотно преподнесена информация. Чувствуется огромный прделанный труд, подкреплённый опытом. Читается легко и доступным языком.
автор достаточно чётко без воды обозначил базовые принципы. подойдёт для всех начинающих. хорошая работа. всем рекомендую
Дмитрий был моим личным тренером в Алекс фитнесе в ТЦ вива ленд. очень хороший и грамотный тренер, книга очень грамотная и хорошо написана
Интересная книга. Очень понравилось рецепты на питание, различные комплексы физических упражнений с рекомендациями их исполнения и фотографиями для наглядности. Немаловажен для читателей оптимистический дух автора на успех излагаемого в книге. Поэтому вперёд и с песней к здоровью и стройности!
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
Отзывы на книгу ««Хватит жрать!», или Стройность как образ жизни», 4 отзыва