текстОбъем 60 страниц
текст
В этой книге автор кратко описал основные природные качества, влияющие на человека. Даны ясные рекомендации по подбору здорового образа жизни на основе аюрведы. Древние знания, переведённые с санскрита, давно описали, что нужно делать для поддержания здоровья. Но во многих книгах эта информация очень растянута и размыта. Здесь же текст написан в духе древних шлок, т. е. основное и по существу. Книга будет полезна всем, кто хочет вести здоровый образ жизни правильно.
хорошая книга, доступно описаны самые азы аюрведы, которые возможно реализовать практически каждому человеку. даются названия препаратов, которые подходят дошам. мне кажется, что не раскрыт вопрос панчакармы, ведь , кроме голодания, есть ещё средства, которые можно применить в домашних условиях.
Мне кажется, эту книгу должен прочесть каждый у кого есть неполадки со здоровьем. Кто очень плохо переносит зиму или сильно ленивый, или вспыльчивый
Оставьте отзыв
Отзывы
2