Отзывы на книгу «Прощай, сигарета!»

Спасибо автору за его труд, книжечка не большая. Стоит прочитать. Касательно качества описываемой техники – кому нибудь это может помочь, главное выполнять рекомендации автора на регулярной основе. Повторюсь, что кому нибудь поможет, не всем. Потому что мы разные, на каждого из нас есть своя индивидуальная система воздействия.

Отличный мотиватор! Отличная книга! Курила 8 лет . Бросила в один день сама,искала мотиватор для закрепления. Прочитала и поняла,что не ошиблась!

Интересно и полезно, но это опять же очередной метод кому что помогает, вот мне помогает только когда физически нет возможности закурить т.е. когда нет сигарет и возможности их купить. 5 лет стажа сейчас очень хочу бросить буду пробовать метод из книги вам тоже удачи!

хорошо описано что курение нужно возненавидеть и настроиться прежде чем бросать это дело вредное действительно для здоровья

Просто и по делу, интересный способ, буду пробовать. Нет нравоучений, лекций о вреде курения, это итак понятно, книга может помочь

коротко, ясно описан механизм борьбы с зависимостью. насколько такой подход будет работать не ясно, но советы дельные есть

много работы нужно проводить с собой. я как человек живу в стрессе. и очень сложно выйти из него… не знаю к чему это приведёт, но попробую

С прочтением книги уже пошел негатив в сторону сигарет. Курю 5 лет, периодически бросал это гиблое дело и наконец-то решил действовать на все 100%

Очень хорошая книга,легко читается,много полезного.Упражнения доступные и легко выполняемы.Буду пробовать,надеемся они помогут

Довольно-таки просто написана и понятно.попробую эти шаги при следующем желании пойти покурить.надеюсь,кому то эта книга действительно помогла бросить курить