Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 39,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Тело – отражение Вселенной
Текст
Объем 167 страниц
2018 год
Тело – отражение Вселенной
автор
Диана Султанова
Бесплатно
399 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.
Сначала популярные
Эта книга должна быть на полке у каждого, кто хочет быть здоровым и красивым.
Ничего подобного раньше не читала.
Здесь и про правильное питание, про тренировки, биомеханизмы нашего организма,но автор подает это очень легко и доступно.
Еще затрагивает тему влияния наших эмоций и отношения к себе на наше тело.
Отличная книга, спасибо автору.
Mary09, Благодарю за отзыв! ?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Дианы Султановой «Тело – отражение Вселенной» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 1 отзыв1