Адвайта

Смысл в том, чтобы увидеть, что мысли не являются тобой, образы не являются тобой, эмоции не являются тобой, потому что ты их можешь воспринимать как объекты. И .: Но то, что эмоции приходят и меня как тело штормят, это я понимаю. С .: Тело – тоже не ты. Ты же его наблюдаешь, как мысли и эмоции. И .: А кто ж тогда я? С .: А ты тот, кто все это наблюдает.

Внимание – это регистрация плюс самоосознавание.