Реклама
Цитаты из книги «Маленькая книга медитаций»
образом. Паттерны формируются по принципу «нейроны, которые срабатывают вместе, соединяются друг с другом» и автоматически создают нейронную сеть. Когда вы переучиваете разум не тратить энергию впустую, создаются новые нейронные сети. Дело не в том, что вы начинаете подавлять неприятные мысли и эмоции – многие из них просто перестают появляться!
Представьте, как разум бросает перед вами палки, пока вы пытаетесь медитировать. Вы хотите быть похожими на щенка, который бежит за любой палкой, или хотите стать львом, просто наблюдающим и сохраняющим самообладание, будучи избирательным в действиях?
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
22 октября 2021Дата перевода:
2021Дата написания:
2018Объем:
147 стр. 30 иллюстрацийISBN:
978-5-9573-3809-3Переводчик:
Правообладатель:
ИГ "Весь"
