Книги, похожие на «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек», Дэвид Перлмуттер

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Спортивная нутрициология

Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес

Клетка «на диете»

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности

Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Вся правда о гормонах и не только

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать