Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»
Что делать, если я не хочу заниматься запланированным делом? Если вы не хотите заниматься каким-либо делом, попробуйте выполнить его частично, даже в течение всего нескольких минут. Зачастую мы не чувствуем желания что-либо делать, пока не приступим к занятию. Возможно, вас это удивит, но мотивация обычно возникает после того, как мы начнем что-то делать, а не заранее (это особенно актуально для тех случаев, когда мы в депрессии).
Бесплатно
499 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
31 июля 2019Дата перевода:
2020Дата написания:
2016Объем:
487 стр. 196 иллюстрацийISBN:
978-5-4461-1321-7Переводчик:
Правообладатель:
ПитерВходит в серию "Сам себе психолог (Питер)"
