Полезно было узнать информацию о работе мышц и нагрузках во время тренировки, это поможет мне более правильно корректировать свои программы упражнений.
Сначала популярные
В целом вполне информативная книга. Начала читать пренебрежительно, вследствие прочитанных отзывов, однако, в процессе втянулась. Грамматика, конечно, хромает
очень полезная и самое главное легко читаемая,буквально на одном дыхании книга,которая неотпускает до конца её прочтения.Рекомендую,очень интнресно и познавательно,особенно тем кто желает заниматься спортом не только в фитнесзале,но и дома(как я);)
Много ошибок в тексте, слишком поверхностно описано. Есть здравые мысли о питании, тренировках, немного охвачен здоровый образ жизни. На книгу этот труд не тянет, разве что на ее введение и ознакомление с будущими главами.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
03 августа 2020Дата написания:
2020Объем:
13 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-0-3694-0329-2Правообладатель:
Aegitas
Отзывы на книгу «Фитнес-цели и как их достичь»