Цитаты из книги «Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия»
Поливагальная теория – это искусство, помогающее чувствовать себя в достаточной безопасности для того, чтобы перестать бояться жизни и полюбить ее.
можно, если понаблюдать за тем, как часто мы переходим в состояние защиты, как долго в нем пребываем и насколько легко возвращаемся к налаживанию контакта с миром.
Дана оказала людям очень ценную помощь, придумав сильную метафору, которую использует в этой книге, – «якорь безопасности». Этот образ позволяет понять, как нервная система регулирует свою работу и с помощью нейронов создает фундамент как для социального поведения отдельного человека,
Единственное путешествие, которое мы совершаем, – это путешествие по собственному внутреннему миру. Райнер Мария Рильке. Письма к молодому поэту
399 ₽
449 ₽
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
20 сентября 2022Дата перевода:
2022Дата написания:
2021Объем:
255 стр. 10 иллюстрацийISBN:
9785001957003Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и ФерберВходит в серию "МИФ Психология"
