Реклама
Цитата из книги «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
Определение когнитивных искажений 1. «Всё или ничего». Этот вид когнитивных искажений описывает склонность к оценке своих личных качеств исключительно в черно-белых тонах. Например, один видный политик сказал так: «Я проиграл гонку за пост губернатора, и поэтому я полный ноль». Студент-отличник, который получил на экзамене четверку, заявил: «Это полный провал». Мышление «всё или ничего» составляет основу перфекционизма. Оно вызывает страх перед любой ошибкой или несовершенством, потому что тогд
549 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
27 февраля 2019Дата перевода:
2019Дата написания:
1999Объем:
581 стр. 86 иллюстрацийISBN:
978-5-9614-2328-0Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
