Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Подходит для смартфонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и многих программ
Можно открыть почти на любом устройстве
Можно открыть на любом компьютере
Открывается в программе Adobe Reader
Оптимизирован и подойдет для смартфонов
Подходит для электронных книг Kindle и Android-приложений
Подходит для устройств на iOS (iPhone, iPad, iMac) и большинства приложений для чтения
Развитие формата FB2