Цитата из книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Если мы будем питаться продуктами с высоким содержанием белка, то потребность вскоре будет удовлетворена, мы почувствуем насыщение и прекратим безотчетно поглощать пищу. Когда же продукты питания содержат пониженное количество белка, мы инстинктивно начинаем есть больше. Да, мы едим до тех пор, пока организм не получит то, что ему нужно, а это значит, что мы переедаем и набираем вес 26 .
Жанры и теги
ДиетологияДиетыЗарубежная прикладная литератураЗдоровое и правильное питаниеЗдоровый образ жизниЗдоровьеЗдоровье и медицинаИсточники энергииЛечебное питаниеМедицинские исследованияНаучно-популярная литератураОбмен веществПопулярно о медицинеПохудение и диетыПрофилактика заболеванийРационСнижение веса
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
12 ноября 2019Дата перевода:
2019Дата написания:
2018Объем:
371 стр. 52 иллюстрацииISBN:
978-5-04-101858-0Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
