Цитата из книги «Йога Дипика: прояснение йоги»
Яма – общие нравственные требования. 2. Нияма – самоочищение посредством дисциплины. 3. Асана – поза. 4. Пранаяма – ритмический контроль дыхания. 5. Пратьяхара – отвлечение и освобождение ума от власти чувств и внешних объектов. 6. Дхарана – концентрация. 7. Дхьяна – медитация. 8. Самадхи – состояние сверхсознания, наступающее в результате углубленной медитации, когда индивидуальный адепт (садхака) сливается с объектом медитации – Параматмой, или Вселенским Духом.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
19 марта 2017Дата перевода:
2010Дата написания:
1976Объем:
625 стр. 360 иллюстрацийISBN:
978-5-9614-4634-0Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
