Цитата из книги «Йога Дипика: прояснение йоги»
ухудшаем эластичность позвоночника. В таком положении живот выпячивается вперед, а подвижность тела и ума существенно ограничивается. Вирабхадрасана III учит правильно стоять на всей поверхности подошвы, благодаря чему живот втягивается, а в теле и уме ощущается подвижность.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
19 марта 2017Дата перевода:
2010Дата написания:
1976Объем:
625 стр. 360 иллюстрацийISBN:
978-5-9614-4634-0Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
