Цитата из книги «Дерево йоги. Ежедневная практика»
Точно так же, если мы хотим насладиться плодами дерева йоги, нужно осторожно проходить определенные ступени. Яма развивает органы действия, чтобы они функционировали правильно, нияма же развивает чувства и органы восприятия. Асаны орошают каждую клетку человеческого тела и питают его с помощью мощного притока крови; пранаяма направляет энергию по определенным каналам; пратьяхара контролирует ум и очищает его от всех загрязнений; дхарана снимает завесу, покрывающую разум, и обостряет его чувствительность, чтобы он стал мостом между умом и внутренним сознанием; дхьяна интегрирует разум, а в самадхи потоки разума и сознания сливаются воедино и впадают
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
03 сентября 2014Дата перевода:
2014Дата написания:
2013Объем:
191 стр. 3 иллюстрацииISBN:
978-5-9614-3479-8Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
