Цитата из книги «В свете Луны. Лунные фазы, легенды и мистическая энергия»
• Выберите тихое, спокойное место и расположитесь там, как вам удобно. Закройте глаза, чтобы не отвлекаться. • Вдыхайте и выдыхайте через нос, сосредотачивая внимание на каждом вдохе и выдохе. Дышите спокойно и естественно – дайте себе расслабиться.
В этой версии книги вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.