Цитата из книги «Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг»
Находимся «здесь и сейчас», и навыком пользуемся таким: только себя поймали на том, что тревожитесь, боитесь, болтаетесь мысленно в прошлом, вспоминая и вспоминая плохое, или в будущем, занимаясь негативными вольными фантазиями и прогнозами, сразу говорите себе: «Я не могу на 100 % предсказать свою судьбу, поэтому не буду и пытаться! Заменяю негативные прогнозы на гибкие разумные планы. Ведь прогнозы – это то, что якобы может случиться (просто мои фантазии). А планы – это то, что я могу и буду делать!»
Бесплатно
100 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
16 июня 2016Дата написания:
2016Объем:
201 стр. 2 иллюстрацииISBN:
978-5-906862-98-3Правообладатель:
Автор
