Цитата из книги «Техники работы с тревогой»
Техника «Мои опоры» Тревога связана с неопределенностью и нестабильностью. Составление списка опор помогает стабилизировать тревожные состояние. Мои опоры Люди: Навыки, умения, способности: Полезные привычки и ритуалы: Вера в Бога: Материальные опоры:
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
25 апреля 2021Дата написания:
2021Объем:
37 стр. 6 иллюстрацийISBN:
978-5-532-97076-2Правообладатель:
Автор
