Цитата из книги «Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней»
Многие пытаются компенсировать недостаток сна на выходных, предаваясь так называемой сонной булимии – то есть отсыпаясь до середины субботы. Особой пользы это не приносит. Исследователи из Северо-западного университета (штат Иллинойс) доказали, что недосып, накопленный в течение нескольких дней, нельзя компенсировать за один раз.
Бесплатно
196 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
12 октября 2018Объем:
27 стр. 5 иллюстрацийISBN:
9785449354198Правообладатель:
Издательские решения
