Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими

Наконец-то мне попалась отличное практическое пособие по написанию терапевтических писем! Я пользуюсь методом написания эссе для обдумывания важных вещей. Эта книга - бесценное руководство , написанное для честного разговора с собой про свои эмоции, чувства, про то, к чему часто не знаешь, как подступиться. Спасибо!

Эта книга будет полезна всем, кто хочет научиться работать с собой в трудных ситуациях.

Она будет интересна для начинающих и для тех, кто уже стоит на пути саморазвития.

Какая замечательная книга! я знакома с таким методом, но еще нигде не встречала такого подробного руководства. Огромная благодарность автору!

Эта книга настоящая находка для тех, кто ищет источник вдохновения и поддержки в трудные моменты жизни. Автор делится своим опытом и переживаниями клиентов.

Особая ценность книги заключается в том, что в ней много примеров писем на разные темы и случаи жизни. Это помогает выбрать тот пример, который наиболее близок к собственной ситуации и получить необходимую поддержку и советы.

Книга является отличным источником вдохновения и поддержки для тех, кто ищет способы самопомощи в сложных жизненных ситуациях.

С письменными практиками знакома давно и часто использую со своими пациентами, чтобы выгрузить весь негатив или осознать полезный опыт. Автор предлагает действительно полезные вещи, которыми может пользоваться каждый из нас. Рекомендую!