Эта книга попалась мне очень вовремя.
Я знаю о письменных практиках давно. С детства вела дневники, где писала все, что хотела. Правда, у меня не было таких серьезных поводов для переживаний, как у автора, но всегда было, чем поделиться с самой собой. Я много писала писем своим подругам, так что выплескивание мыслей на бумагу было натренировано. Потом это сошло на нет.
Выйдя замуж, я пыталась решить свои возникающие проблемы при помощи "Книги жалоб и предложений" (специально купила в книжном магазине такую книгу-тетрадь, чтобы мы могли письменно высказать друг другу свои претензии и предлагать какие-то пути решения наших конфликтов и уладить недопонимания).
Сейчас мне 65 лет. Жизнь, с одной стороны, очень интересная, и я даже опубликовала на Литрес книгу "Записки неугомонной пенсионерки". А с другой - мне явно пора вернуться к письменным практикам, потому что есть что снова выплеснуть на бумагу, чтобы решать жизненные вопросы этого периода.
Спасибо автору за методические, психологические и другого рода подсказки.
Очень рекомендую!
Отзывы
2