Цитата из книги «Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день»
Что съесть в качестве перекуса? Это может быть один фрукт, орехи, творог с фруктами, овощной салат или салат из овощей и фруктов, а также запеченные в микроволновке фрукты.